Eenvoudig Stoppen met Emotie-Eten

Doordat je stopt met snaaien en een gezond eetpatroon krijgt ga je automatisch afvallen.

En door definitieve gedragsverandering maak jij voorgoed een einde aan emotie-eten, snaai-buien of over-eten

Eindelijk zet jij jezelf weer op de plek waar je hoort! De eerste plek, jij verstopt je niet langer, je stapt uit je schaduw.

Het is nu de normaalste zaak van de wereld om goed voor jezelf te zorgen. 

Emoties kunnen je soms aardig in de weg zitten. Vervelende gevoelens en negatieve gedachten ondermijnen de kwaliteit van je leven.

Hoe vaak heb je last van angst, twijfel en onzekerheid? Vaak leidt dit tot eetbuien of snaai-trek.

Je emoties leren begrijpen er ermee kunnen omgaan in plaats van weg te eten geeft je heel veel vrijheid en meer levensplezier.

Je zit weer lekker in je vel, borrelend van levenslust, daardoor heb je ook een veel beter humeur!

Je staat weer open om nieuwe dingen te gaan ontdekken.

Je krijgt weer een gezonde relatie met eten, je kan er echt van genieten

Eten is weer leuk en gezellig geworden.

Eindelijk hoef je niet meer de hele dag aan eten te denken. Je hebt het weer terug gebracht tot iets wat het is,

het hoort simpelweg bij het leven maar het neemt niet meer die alles overheersende plek in.

Je loopt niet langer de spiegel voorbij, je zit lekker in je vel en dat zie je!

Je straalt weer en geniet veel meer van alle dingen om je heen die het leven zo de moeite waard maken.

Je laat je niet meer gek maken door de weegschaal. Je gelooft weer in jezelf.

Je stopt met piekeren en doemdenken, je krijgt positieve gedachtes.

Hierdoor ben je veel blijer en gelukkiger en als bonus slaap je ook nog beter waardoor je uitgerust aan een nieuwe dag begint.