Het doorbreken van een suikerverslaving is nog nooit zo moeilijk geweest.
In steeds meer producten worden verborgen suikers toegevoegd, waardoor jij het maar blijft eten en vaak niet eens doorhebt dat je ze binnenkrijgt.
Het gevolg?
Je doet ontzettend je best, maar ondertussen word je steeds zwaarder en zwaarder.
En ja… dat kan enorm frustrerend zijn.
Het kost je energie, waardoor je niet meer de dingen kunt doen die je eigenlijk zou willen doen.
Die ene leuke broek…? Die past niet meer zoals het vroeger deed.
Naar het strand? Dat sla je liever over, omdat jij je er toch niet helemaal comfortabel bij voelt.
En dan hebben we het nog niet eens over hoe jij je van binnen voelt… Je zelfvertrouwen is op sommige momenten ver te zoeken.
Er wordt vaak moeilijk over gedaan, maar we kunnen wel zeggen dat je gelukkiger bent als je blij bent met hoe je eruit ziet.
Niets is zo frustrerend als iets écht willen, maar toch in die oude patronen blijven hangen.
Maar het kan anders…